domingo, 18 de dezembro de 2011

Precisamos amar a nós mesmos para sermos capazes de nos tolerar e não levar uma vida errante

Aqui estão cinco passos para aumentar a autoestima:

1. Viva para si mesmo, não para mundo - As pessoas que não sabem amar a si mesmas buscam constantemente a aprovação alheia e sofrem quando são rejeitadas. Para quebrar essa dinâmica, devemos admitir que não podemos satisfazer a todos.

2. Fuja das comparações - Elas são uma importante causa de infelicidade. Muita gente tem qualidades e atributos que você não tem, mas você também possui virtudes que não estão presentes nos outros. Pare de olhar para os lados e trabalhe na construção de seu próprio destino.

3. Não busque a perfeição - Nem nos outros nem em si mesmo, já que a perfeição não exite. O que existe é uma grande margem para melhorar.

4. Perdoe seus erros - Especialmente os do passado, pois já não podem ser contornados nem têm qualquer utilidade. Aprenda com eles, para não repeti-los.

5. Pare de analisar - Em vez de ficar pensando no que deu errado, é muito melhor agir, porque isso permite aperfeiçoar suas qualidades. Movimentar-se é sinal de vida e de evolução.
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(In, Nietzsche para estressados. Allan Percy)

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