AMOR E SOBREVIVÊNCIA

(...) A intimidade é libertadora e curativa, mas somente quando nos sentimos seguros. Abrir o coração é apenas outro modo de dizer que estamos disposta a abaixar nossas defesas emocionais e permitir a nós mesmos uma vulnerabilidade emocional. Para mim, aprender a abrir o coração e ter intimidade com outra pessoa, continua a ser uma experiência curadora de grande força. É claro que este é apenas um dos caminhos para a cura e a para a intimidade.

Estou aprendendo que o segredo da sobrevivência é o amor.

Quando amamos alguém e nos sentimos amados, de certo modo nosso sofrimento diminui, nossas feridas mais profundas começam a cicatrizar, nosso coração começa a se sentir suficientemente seguro para ser vulnerável e para se abrir um pouco mais. Começamos a experimentar nossas emoções e a sentir as emoções das pessoas à nossa volta.

(...) O que importa é o amor."

(Dean Ornish, M.D.)

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